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面白かった、しろい本

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2008年7月16日 (水)

呼吸法

体操をしていて気が付いた。

いつも知らない内にお腹が上がっているのは、

息を吸うときに、足から吸おうとして、

無意識の内にお腹が上がっているのではないか、と言う事だ。

ためしにお腹を下げたまま息を吸うと、その方がはっきりとする様だ。

新発見だと思い、うれしくなった。bleah smile happy01

それで、サマージャンボを買った。

贅沢は言わない、1億円でいいと思う。yen annoy

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