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面白かった、しろい本

  • 保江邦夫: 唯心論武道の誕生
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2018年10月30日 (火)

詩祭

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そば芽

二題話。

喫茶店であま柿をもらった。

まだすこし早いと言う。

 

貝割れダイコンかと思ったら、そばの芽。

ほのかにそばの味が残るか。

貝割れそばとは楽しみだ。

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2018年10月24日 (水)

満月

2018年10月25日(木)、

午前1時45分に牡牛座の位置で満月を迎えます。

すこし、早いか。

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2018年10月23日 (火)

昨日、はしづめ(製粉)屋へそば粉を買いに行ったついでに、

四ッ居のやすぶん本店隣のみつわで買い物をした。

芝原用水?を渡るとき、鴨が群れていた。

で、一句。

    穂がまねき 陽射しきらめき 鴨群れる     生眼

2018年10月22日 (月)

むき実

久々のそば打ち。

むき実粉は水を入れた瞬間に粘りがわかる。

そば粉一㌔二十に対し、水は520ccはかり、

残ったのは21cc。五割を切るとはすごい。

値段は、一割五分ほど高いが、納得。

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2018年10月20日 (土)

本日の結果(10:52)。

145・89、143・90。

血圧は下がったと思って良いと思う。

八百屋へ行ったら「きくち体操」を買ったと見せてくれた。

2018年10月19日 (金)

続・血圧

今日の結果。

隣の家で外壁のトタン張りをしていて、朝早く(私の場合)に起きた。

トイレのついでに測ったのと、昨日と同じ(11:02)くらいに測ったのと。...

8:00過ぎ。

156・85、143・89、136・83。

11:30ころ。

141・85、149・84、143・85。

下がっていると言っていいと思う。

2018年10月18日 (木)

血圧

血圧を測った。143・89、148・84だった。

9月25日は、170・100、170・99だったのだから、

大いに下がったといって良いと思う。

この2,3日、足が軽くなった。正座しても(30分くらい)何ともない。

以前は正座すると立つときに少し辛かったのだ。

そんなこんなで、血圧も下がったに違いないと思っていた。

それで今日測ったわけだが、思った通りだった。

何が原因か。ただ一つ、足指体操である。

5日から始めた「きくち体操」の中の、足指でグーパーをするだけである。

それも4,5回。私なりに考えてみると、足指を動かすことにより、

ふくらはぎの筋肉が刺激され、血液が心臓に戻りやすくなる。

当然、心臓の負荷は少なくなり血圧が下がるというわけだ。

まだ1回しか測ってないから何ともいえないが、

明日測るのが楽しみだ。

2018年10月17日 (水)

長生き 1

TVでAIのことをやっていた。
番組は「健康と長生き」に関するものだったが、
そのための条件は三つあるという。
一番目は「読書」、二番目は「ひとり暮らし」、
三番目は「泥棒を捕まえる」だった。...

長生き

長生きのために。

注文したのが入って来た。

『6』は「本邦初訳の瞠目の書」。

楽しみ。

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