Alice-Freediary

心身統一合氣道の呼吸法には、「氣の呼吸法」と

「息心の行」（神道由来の行）があるという。

「息心の行」では息を吐ききってしまわないと

空気が入ってこない（吸えない）という。

今までは呼吸法は西野流から始めたとばかり思っていたが、

そこを読んで気づいた。

実はシュノーケルを始めたときが、呼吸法の初めなのだと。

初めたばかりの頃は息が苦しくて、

海面に浮かんだときは、すぐさまシュノーケルを外し、

はあはあと荒い息をしたのだった。

それがいつのまにか楽に呼吸ができるようになっていた。

たしか「シュノーケルの中の海水を思いっきり吐き出す」ことが

できるようになってからかもしれない。

西野流呼吸法は５０歳から、シュノーケルの海中観察は３０代前半、

それが今の合氣柔術につながっていると思うと、

長いこと続いている。

最近、また、面白くなってきた。