Alice-Freediary

高岡英夫の身体意識についての本を読んでいる。

解ったような解らないような。でも、ものすごく惹かれる。

著者の名前は以前から知っていたのだが、

友人の紹介で本に「出会った」。

家の近所にある神社の桜のつぼみが、うっすらと紅くなっていた。

帰って、窓の外の山椒の木を見たら、小さい若芽が出ていた。

今日は特別に暖かかったせいかも。

そこで一句

　校庭の　日に日に紅く　桜の枝

散髪に行ったら、ずいぶんと久しぶり、１ヶ月くらい遅い、と言われた。

そうかも知れない。自分でも長くなったと思うくらいだった。

帰り際に、シャンプーが少なくていいよ、とも。

おかげで頭はスッキリした。

身体も冬眠から覚めて、幾分か動き出したようだ。

産経新聞の連載が終わった。

久しぶりの夜の稽古だった。

二人だけだったが、１時間、ミッチリとやった。

五軸歩きを試してみたら、正中線が細くなるようだと言われた。

いつも、３０分くらい歩くそうだから、糸のようになるかも。

私も続けよう。

２回目のシュノーケル講習会が東山温水プールであった。

晴天で、プール内は日焼けするかと思うくらいだった。

老若男女１６名を３班に分け、バディを組み、和やかに始まった。

リピーターもいたようだ。

マウスピースを上手く使えない人がいて、

噛み方が浅く、水が入ってきたり、水中で息を吐いたりする。

浅い場合はより深く噛むことを、

水中では息を止めることを注意する。

何回かするうちに、本人が「強く噛む」ことによって解決した。

水中で息を吐くのは、止めていられないからだと思っていたが、

「強く噛む」ことで簡単に解決した。

目から鱗だった。